Психолог по вопросам межличностного взаимодействия и социальных навыков

Семья и родственники

• Конфликты с родителями/родственниками

• «Токсичные послания», обесценивание, сравнения

• Роли в семье: «герой», «козёл отпущения», «невидимка»

• Границы между поколениями и «семейные долги»

• Родительство и совместное воспитание

• Правила/границы без криков и угроз

• Единая позиция родителей: «как договориться»

• Подросток: гаджеты, ночёвки, доверие

• Развод и co-parenting без войны

• Поддержка ребёнка при буллинге/стрессе

​
Работа и деловые отношения

• Обратная связь «вверх/вниз/peer-to-peer»

• ​Неуверенность в важных диалогах и переговоры

• Сложные разговоры: ошибки, дедлайны, ожидания

• Тайм-злоупотребления коллег («можно на минутку…»)

• Нетворкинг без чувства «продажности»

• Руководитель↔сотрудник: доверие, ответственность, границы​​

​​

​​

Дружба, социальная адаптация, знакомство

• Затруднения в установлении дружеских или романтических связей

• Недоверие к другим, ощущение, что «не вписываюсь»

• Внутренний конфликт: притяжение и страх одновременно

​

Партнёрские отношения: близость и ревность

• Партнёр отдаляется; «как говорить о близости»

• Страх близости/слишком быстрой привязанности

• Ревность, проверка телефонов/сетей

• Разные языки любви; «не чувствую заботу»

• Кризис/измена/восстановление доверия

• Привязанность и сценарии

• Чувство «слияния» с человеком, где теряете себя

• «Притягиваю одинаковые отношения»

• Тревожная/избегающая динамика

• Страх быть отвергнутым; зависимость от одобрения

• Детско-родительские сценарии, которые мешают в паре

• Построение и поддержание близких отношений

• Хочется близости, а вы не умеете открываться

• Защитная реакция: не доверяете, боитесь сближения

• Нужно научиться выражать потребности мягко и ясно

• Как менять «ядерные убеждения» про себя и людей

​​